• TRENING UMYSŁU DLA SENIORÓW

29.90
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 72 H
Cena przesyłki 11.99
Odbiór osobisty 0
Paczkomat InPost 11.99
Kurier 13.99
Kurier (Pobranie) 16.99
Dostępność Mało
Waga 0.15 kg
ISBN 9788377887516

Zamówienie telefoniczne: 514 086 009

Zostaw telefon

Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat.

Dzięki poradnikowi:

• wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania,

• poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień,

• nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień,

• zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.

Natalia i Krzysztof Minge – psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem. W swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i dorosłych. Zawodowo zainteresowani wspomaganiem rozwoju dzieci i poprawą funkcjonowania poznawczego dorosłych. Są autorami sześciu poradników w serii Samo Sedno.

 

Autor: Natalia Minge, Krzysztof Minge

Wydawnictwo: Samo Sedno

Rok wydania: 2016

Oprawa: miękka

Liczba stron: 240

Format: 14,5 x 21 cm

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
Podpis
E-mail
Zadaj pytanie