PRZYPOMNIJ SOBIE. ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE PAMIĘĆ DLA OSÓB STARSZYCH, WYD. HARMONIA

PRZYPOMNIJ SOBIE

Ćwiczenia usprawniające pamięć dla osób starszych 

Książka zawiera ćwiczenia, których celem jest spowolnienie wystąpienia i rozwoju problemów z pamięcią u osób starszych. Publikację można podzielić na dwie części. W pierwszej osoba dorosła jest pytana o siebie, swoich najbliższych i swoją przeszłość, zarówno tą dalszą (np. dzieciństwo, lata szkolne, pracę zawodową), jak i bliższą (o to, co wydarzyło się wczoraj, tydzień temu, miesiąc temu i w ostatnim roku). W drugiej części książki znalazły się pytania podzielone na działy (np. literatura, muzyka, historia, sport). Odpowiedzi na te pytania wymagają przypomnienia sobie wydarzeń z przeszłości oraz pewnej wiedzy podstawowej, którą zdobywamy zarówno w szkole, jak i w całym dorosłym życiu.

Książkę można stosować zarówno indywidualnie (w ramach aktywizacji seniora w domu) jak i potraktować jako materiał do usprawniania i treningu pamięci w placówkach dziennych i całodobowych.

Dlaczego warto wykonywać ćwiczenia pamięci:

• żeby spowolnić wystąpienie problemów z pamięcią
• żeby spowolnić rozwój już obecnych problemów z pamięcią
• żeby zmniejszyć frustrację i przygnębienie
• żeby zmusić umysł do pracy, co szczególnie ważne po rezygnacji z pracy zawodowej