Muzykoterapia

• Co to jest muzykoterapia i jakie ma cele?
• Muzykoterapia dla seniorów - muzyka jako terapia
• Muzykoterapia dla dorosłych - ćwiczenia dla seniorów
• Muzykoterapia receptywna, pomoce do muzykoterapii  - sklep internetowy VIDA Care Plus

Co to jest muzykoterapia receptywna i jakie ma cele?

Choć muzykoterapią potocznie określana jest terapia zajęciowa, w której muzyka, śpiew czy gra na instrumentach odgrywają istotną rolę, to na stronie Wikipedii znajdujemy taką fachową definicję (cytuję): “Muzykoterapia – dziedzina posługująca się muzyką lub jej elementami w celu przywracania zdrowia lub poprawy funkcjonowania osób z różnorodnymi problemami natury emocjonalnej, fizycznej lub umysłowej (np. zaburzenia depresyjne, zaburzenia nerwicowe, zaburzenie osobowości). Środki oddziaływania:Podstawowym środkiem oddziaływania w muzykoterapii jest dźwięk – muzyka, która często jest wyzwalaczem i katalizatorem przeżyć i emocji. Ze względu na techniki stosowane obecnie w muzykoterapii zasadniczo wyróżnia się podział na:

• „muzykoterapię aktywną”, do której zalicza się oddziaływania angażujące „fizycznie” (jak śpiew, gra na instrumentach, ruch przy muzyce, improwizacja);
• „muzykoterapię receptywną”, której podstawą jest słuchanie muzyki, relaksacja i wizualizacja.

Muzyka wpływa na:

• samopoczucie człowieka,
• napięcie mięśni,
• układ krążenia, w chorobie wieńcowej serca muzykoterapia ma korzystny wpływ na ciśnienie tętnicze krwi, częstość akcji serca i oddechu, lęk (w szczególności w zawale mięśnia sercowego), jakość snu i dolegliwości bólowe,
• układ pokarmowy i oddechowy,
• stopień odczuwania bólu (np. łagodzenie bólu w czasie zabiegów chirurgicznych, stomatologicznych, w położnictwie i ginekologii),
• łagodzenie objawów chorób psychosomatycznych, ułatwianie rehabilitacji narządów ruchu,
• leczenie uzależnień, muzykoterapia jest obiecującą metodą dla polepszenia uczestnictwa w terapii grupowej pacjentów uzależnionych,
• w rehabilitacji po udarze mózgu, muzykoterapia jest skuteczna jako leczenie wspomagające, stosowane w celu przywrócenia funkcji społecznych i pełniejszego uczestniczenia w procesach rehabilitacji,
• w postępowaniu rehabilitacyjnym przy afazji przydatna jest metoda wykorzystująca wykonywanie przez chorego fraz muzycznych,muzykoterapia może być przydatna w postępowaniu rehabilitacyjnym przy otępieniu,w wyniku stosowania muzykoterapii stwierdzono polepszenie nastroju oraz funkcji afektywnych i kognitywnych,
• muzykoterapię stosuje się z powodzeniem w zespole stresu pourazowego.

Celem terapii jest:

• uspokojenie,
• rozluźnienie,
• poznanie (cel dydaktyczno-poznawczy),
• zabawa,
• poznanie siebie nawzajem,
• oddziaływanie kulturotwórcza,
• wytworzenie za pośrednictwem muzyki równowagi pomiędzy sferą przeżyć emocjonalnych a procesami fizjologicznymi.”.

Muzykoterapia dla seniorów - muzyka jako terapia

Muzykoterapia może być niezwykle satysfakcjonująca dla osób w każdym wieku, ale muzyka jako terapia jest wyjątkowo korzystna dla seniorów, ponieważ taka terapia zajęciowa przyczynia się nie tylko do usprawniania starszych osób, ale może dać im “nowe” życie. Chociaż zajęcia artystyczne, takie jak np.: plastyka, malowanie, muzyka, śpiew, taniec są uważane w Polsce raczej za hobby, ale badania pokazują, że mogą one działać jako cenne źródło poprawy jakości zdrowia psychicznego i fizycznego seniorów. Starzenie się człowieka wiąże się ze zwiększoną liczbą upośledzeń i zaburzeń funkcji poznawczych i ograniczeń fizycznych, które wymagają różnych terapii. Od dziesięcioleci arteterapia jest wykorzystywana w placówkach opieki długoterminowej, aby zapewnić seniorom nie tylko coś konstruktywnego do zrobienia, ale zwiększyć ich motywację, samoocenę i pewność siebie, jednocześnie ułatwiając komunikację i utrzymanie funkcji poznawczych. Arteterapia okazuje się także pomocna w przypadku zaburzeń i objawów, takich jak zapalenie stawów i przewlekły ból. Za pomocą terapii artystycznej można “przekierować” uwagę seniora, aby skupił się nie na bólu, ale na własnoręcznym tworzeniu i ukończeniu dzieła.Seniorzy cierpiący na choroby takie jak: demencja czy choroba Alzheimera mogą odnieść ogromne korzyści z arteterapii. Praktykowanie arteterapii na co dzień, może pomóc starszym osobom zachować zdolność jasnego myślenia. Niekiedy, popularna muzyka, kontakt ze znanymi utworami i piosenkami, mogą pomóc seniorom przypomnieć sobie zapomniane wspomnienia o dawnych czasach i bliskich osobach. Z tego właśnie powodu, dla osób w podeszłym wieku, sam kontakt z muzyką, jej odtwarzanie lub tworzenie ma znaczący walor terapeutyczny, bo jest to doskonały punkt do rozpoczęcia rozmowy, snucia historii, a przez to zaangażowania wyobraźni seniora.

Muzykoterapia dla dorosłych - ćwiczenia dla seniorów

Nie podlega dyskusji fakt, że muzyka zbliża ludzi. Popularna piosenka sprzed lat odtwarzana seniorom sprawia, że starsze osoby śpiewają i rozmawiają o wspomnieniach z młodości. Wielu seniorów w Polsce najbardziej lubi słuchać muzyki swojego pokolenia i prawdopodobnie pamięta swoich ulubionych artystów z młodości, a możliwość śpiewania ulubionych piosenek, dla starszych osób, oznacza też próbę przypomnienia sobie tekstu. W takich ćwiczeniach, które stymulują mowę i pamięć seniora, podczas wyboru piosenek, seniorzy mogą wybierać melodie i teksty, które pomagają im ponownie przeżyć własne doświadczenia, które przynoszą pozytywne emocje, zadowolenie i spokój.Wspólne śpiewanie to nie jedyne zajęcie, które pomoże seniorom pozostać aktywnymi społecznie i korzystnie wpłynie na ich ogólne samopoczucie. Popularnym zajęciem wśród seniorów, ich opiekunów i muzykoterapeutów jest odgadywanie tytułów piosenek na podstawie krótkich fragmentów utworów. To ćwiczenie zapewnia starszym osobom możliwość “sięgania” do zakamarków swojego umysłu w poszukiwaniu nazwy utworu i przywoływania wspomnień z różnych dekad ich życia. Ciekawym ćwiczeniem dla osób z demencją może być też pisanie “nowych” tekstów do starych melodii i zwiększenie przez to ich możliwości poznawczych, pamięciowych i językowych.Seniorzy mogą czerpać wiele radości z zajęć związanych ze słuchaniem ulubionych melodii, a niekiedy, skoczna muzyka może nawet zainspirować ich do tańca, co jest niezwykle cennym aspektem muzykoterapii. Muzyka i taneczne rytmy mogą zmobilizować seniorów do ruchu, co wpływa na ich koordynację, a także poprawia wytrzymałość fizyczną. Nawet u starszych osób o ograniczonej sprawności ruchowej, muzyka może wywołać potrzebę stukania palcami, klaskania i inne ruchy, które mogą pomóc im utrzymać pewien poziom mobilności. 

Muzykoterapia receptywna, pomoce do muzykoterapii  - sklep internetowy VIDA Care Plus

Sklep dla Seniorów VIDA Care Plus zapewnia wszystkie potrzebne pomoce terapeutyczne dla dorosłych, ściśle związane z tematem - muzykoterapia dla seniora. Na podstawie własnych doświadczeń oraz słuchając potrzeb naszych Klientów, którzy zastanawiają się - co można robić z seniorami na terapii zajęciowej?, jak terapia zajęciowa przyczynia się do usprawniania osób starszych, jak pracować z seniorami? muzykoterapia utwory?, muzykoterapia książki? - zespół ekspertów z VIDA Care Plus, wybrał do internetowej oferty tylko takie marki i produkty do terapii i opieki, których seniorzy i ich opiekunowie najbardziej potrzebują. Mamy nadzieję, że w naszym sklepie online jest przynajmniej kilka artykułów, które seniorzy zechcą włączyć do swojego codziennego życia. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą!